新型コロナウイルスの影響で、『外出自粛』が唱えられる昨今。
ジムやフィットネスクラブに行くことができず、運動不足な方も多いのではないでしょうか。
本記事では、人気サービスの検索・予約サイト「クービック」で予約ができ、簡単に受けられるオンラインレッスンを口コミ・料金比較付きでまとめて紹介しています。
運動不足を解消したい！ダイエットをしたい！そんな方におすすめの自宅でできるオンラインフィットネス 25 選。
是非最後までご覧ください。
自宅でできる！おすすめのオンラインフィットネスレッスン 25 選
ルネサンス
株式会社ルネサンスが運営するオンラインレッスンです。自宅に居ながら、ルネサンスオリジナルプログラムやヨガなどのレッスンを受講していただくことができます。
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価格帯 |
550 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
オンラインでポーズがわかるか？心配でしたが、とても分りやすかったです。体が硬い私は他の方がいると、頑張り過ぎてしまい、却って体を痛めてしまう事もあったので自宅の方がいいかも。とも思いました。 終わった後もサッとシャワーを浴びて日常に戻れる点も良かったです。 その他のレビューはこちら |
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おすすめポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
一部店舗抜粋 |
低価格！オンラインフィットネススタジオNEXT
100%オンラインでの生配信フィットネスレッスン。インターネットが使用できる環境さえあれば、有名講師のクラスを自宅で、好きな場所で、出かけなくても誰にも見られることなく受講できます。
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価格帯 |
550 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
身体にすっと入ってくる感じがとても心地よいです。 講師の方の話し方も優しく、オンラインレッスンでも見やすいように配慮されていて、とても安心して受けれます。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
トレーニングパーク Produced by Dr. training
最大効率で最大効果を出すフィットネスジム。
理想の身体を獲得するために、きちんと科学的に証明された順番でトレーニングプログラムを実践してみましょう。
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価格帯 |
初回体験トレーニング 無料2回目以降 528 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
バランスよくメニューが作られていて、価格とともに満足です^^またお邪魔させていただきます！ その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
CrossFit Omiya
クロスフィットとは、歩くや走る、押す、引くなどの日常的に行う動作をベースとしたアメリカ発祥のトレーニングです。体中をまんべんなく使うことで身体の隅々まで鍛えられ、短期間で生活動作が楽に感じられます。
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価格帯 |
月額 12,000 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
初のクラスでしたが、気持ちは楽しく、身体はきつく終了できました。 とても、雰囲気も良く、次回も楽しみです。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
CROSSFIT KYOTO
日本で取得可能なクロスフィットトレーナーの資格では最高レベルの資格を持つトレーナーがヘッドコーチがおり、正しく、そして効果的なクロスフィットを学ぶことができます。
一人一人の身体のコンディションに合った運動量を短時間で得られるレッスンを受講することができます。
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価格帯 |
1,600 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
クロスフィット京都は必需品です！趣味の活動ができない中、自宅でも汗をかき、ストレス発散になっています。定期的に参加したいと思います。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
ザ・テストステロン
日本初のコンセプト。男性ホルモンの代表格であるテストステロンの分泌を促し、
人間本来の美しい身体や男性としての自信を手に入れるための内容に特化したパーソナルトレーニング・ジムです。
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価格帯 |
5,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
株式会社アージュ
代表者の方が作りだしたエクササイズである Sintex® によって、背骨のゆがみや背骨周りの筋肉の硬さを取り除き、怪我のない生活を送ることができます。
身体の調子を整え、副交感神経の働きを促進してくれます。
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価格帯 |
2,200 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
3回目のレッスン。ちょっとやみつきになっています。繰り返し受けることで、カラダの小さな変化も感じられるようになりました。 毎回ですが、横になってから眠りに入る時間が早いように感じます。21時からというレッスン時間が、今の私に心地よさを引き出しているように思います。ありがとうございました。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
プーラヴィータ
自分のカラダは自分で守るというコンセプトのもと、カラダの基礎部分のトレーニングである体幹とカラダのケアを中心に行っています。お客様にも自分に合ったレベルで、無理なく実践して頂けます。
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価格帯 |
3,300 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
オンラインでもわかりやすくて、最近の運動不足を痛感しながら、しっかりトレーニングすることができました。ありがとうございました その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
Cancer Fitness
一般社団法人キャンサーフィットネスは、運動を通じてがん患者や癌の経験者を支援する団体です。がんを患っていると、体力だけでなく精神までも衰えていきます。
長年がん患者の方の治療に携わってきたスタッフにもと、充実したレッスンを受講することができます。
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価格帯 |
1,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
とても楽しく運動できました。日常生活の中で気軽に実践できる運動なので継続できそうです。配信も問題なく、おかげ様で安心して受講できました。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
スタジオ ソネ
ソネ式ストレッチ・エクササイズで身体が変わる・人生が変わる！！
「ゆるボールストレッチ」など、ソネジュンコが生み出したオリジナルのストレッチエクササイズ・レッスンを受講できます。
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価格帯 |
1,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
初めてのオンラインレッスンでしたが、問題なくできました。サインインしてない場合の入り方も書いてくれていたのでスムーズでした。ウェビナー形式は気を使わなくていいので参加しやすいですね。 一人でやる30分は長いのですが、先生と一緒にやるとあっという間に感じます。いい汗かけました。ありがとうございました。また参加します。 その他レビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
TREAT
痛みがあり趣味を楽しむ事ができない、トレーニングを計画的に進めてみたいけれどどうやって進めていいか分からない、身体が硬いと感じるけれどどうやって柔らかくしていけばいいか分からないなど、是非相談してみてください！
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価格帯 |
5,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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オススメポイント |
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ランニングに関する効果的な筋力およびバランス系のトレーニングでした。１時間でしたが、密度が濃く、汗だくになりました。オンライントレーニングとしては、素晴らしい内容だと思います。これからも宜しくお願いいたします。 その他レビューはこちら |
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ホームページ |
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予約サイト |
Fit Base
Fit Base は江の島にあるパーソナルトレーニングジムです。
フィットネスの大会で入賞経験もあるトレーナー監修のもと、知識と経験を積んだトレーナーがお悩みや目的に合わせてマンツーマンで指導をしてくれます。
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価格帯 |
22,000 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
フィットネスクラブGサルース
フィットネスクラブGサルースは、神奈川県横浜市中区伊勢佐木町に位置する24時間ジムと完全個室パーソナルトレーニングが併設されたトレーニング特化型のジムです。
カウンセリングではでは食事習慣や生活スタイルに加え、トレーニングの目的を聞いたうえで一人一人にあったプログラムを作成し、さらに日々の食事のチェックも行ってくれます。
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価格帯 |
第 1 期生限定 4,980 円 (税込) ~ 第 2 期生以降 5,500円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルレッスン |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
FLUX CONDITININGS
アスリートの競技パフォーマンスアップから、思い通りのボディデザインやシェイプアップメニュー、そして、肩痛や腰痛を改善したい方のリハビリテーションメソッドまで、目的に合った、パーソナルコンディショニングを受けることができます。
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価格帯 |
1,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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おすすめポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
サワダプライベートジム
パーソナルトレーニングと少人数制レッスンに特化したプライベートジムですが、現状オンラインレッスンを開講しているのはパーソナルトレーニングのみとなっています。
共同著書を全国発売するなど豊富な知識と経験を持つトレーナーの指導によって、楽しくも効果のあるレッスンを受けることができます。
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価格帯 |
3,300 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルレッスン |
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口コミ情報 |
レッスンの冒頭で前屈したときに床上 15 cmくらいまでしか届かなかったのが、最後には床にもう少しで着くくらいになってビックリ！ また、先生が「ここ（股関節）の詰まりがなくなると血行がよくなりますよ」とおっしゃった言葉通り、身体がポカポカして、数日後まで続き、風邪気味だったのがすっかり治りました。驚きです！ その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
OneSelf
医療系国家資格や理学療法士の資格を持つトレーナーがカウンセリングと身体のチェックを行い、一人一人に合ったトレーニングを提供してくれます。
デモンストレーションを見せてくれるので、怪我をすることなく正しい方法でのトレーニングを自宅で行うことができます。
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価格帯 |
500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルレッスン |
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口コミ情報 |
今日はトレーニングも佐藤さんにみていただき、さらにキツさアップ。在宅勤務の合間で、まだ仕事のことが頭にある状態でしたが、足がつりかけるほどキツく、おかげで仕事のことも忘れ、リフレッシュできました。 この時期にトレーニングできる環境に恵まれていることに感謝して、４月も競技復帰に向け頑張ります。またよろしくお願いいたします。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
スマートオンライン
丁寧でわかりやすい指導を受けたいけれど、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けたいという方におすすめです。
スマートオンラインは入会金・指名料が無料で、レッスン料金も1万円弱からと手軽に始めやすい価格になっています。
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価格帯 |
初回体験レッスン 1,078 円 (税込) ~ 二回目以降 8,580 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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口コミ情報 |
初めて受けましたが、とても楽しく運動できました。ちゃんと繋がるのか心配でしたが、 画像が止まったり音声が途切れることもなく、スムーズでよかったです。 YouTube とか見て運動しようと思っても、なかなか重い腰が上がらないので、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングを優しく、厳しく（笑）やってもらえるのは良いなと思いました！しっかり筋肉痛になりそうです…。これからもよろしくお願いします。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
Spice up Fitness
プロアスリートの指導資格のあるトレーナー岡部友さんが監修したトレーニング指導を受けることができます。
スポーツにおけるパフォーマンスの向上だけでなく、腰痛や怪我の予防に効果的なレッスンを自宅で受けることができます。
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価格帯 |
4,400 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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口コミ情報 |
毎週、参加させていただいてます！オンラインでトレーニングができるなんて、とても贅沢な時間です。 目の前で、トレーナーさんが励ましてくれたり、わかりやすく説明してくださるので、自分1人では、追い込めず、サボり気味になってしまいますが、しっかり最後までトレーニングできます。毎回、汗だくです！何より、トレーニングのあとは、心も元気になって、気持ちまであがります！いつもありがとうございます。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
LA SIESTA
TRX トレーニングでのパーソナルトレーニングを受けられます。
自宅でもトレーニングの成果をしっかりと出したい方や、周りの目を気にせずに個別に TRX トレーニングについて知りたい方におすすめです。
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価格帯 |
登録料 5,000 円 (税込) レッスン 5,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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口コミ情報 |
スタジオで受けているのと同じように、PC画面越しに体の動かし方をアドバイスしていただけるので、効いたところはしっかり筋肉痛になっています！仕事を終えてから、家でストレッチや筋トレが短い時間でできるので、平日の夜に運動できる日が増えました。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
PCP パーソナルトレーニングジム中目黒
数多くのトップアスリートやモデルの指導実績をもつプロのトレーナー陣が、目的や身体の状態に合わせて完全オーダーメイドのプログラムを作成してくれます。
身体や食事に関する質問も幅広く対応してくれます。
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価格帯 |
初回体験 1,100 円 (税込) ~ レッスン 5,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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口コミ情報 |
オンラインなのに的確に体の弱点を指摘してくださり、アドバイスして頂きました。カメラの角度もその都度変えて見やすくしてくれて、オンライントレーニングもいいなと感じました。 ありがとうございました。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
Seven days
自宅では中々運動する気にならないという方のために、オンラインで健康的な運動習慣を身に付けることができるパーソナルジムです。
計画的なトレーニングプランを作成してくれるので、飽きることなく適度な運動をしたい方におすすめです。
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価格帯 |
2,000 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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口コミ情報 |
初めて瞑想をやりましたが、説明も丁寧で瞑想に入るまでがやりやすかったです。瞑想後のヨガも意識が向けられたので、瞑想とヨガのセットは良いなと思いました。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
パーソナルトレーニングジム WAKE
体の調子を良くしたい方から、筋力を上げて競技で好成績を残したい方まで、様々なニーズに対応しています。
体型や生活スタイルにあったプログラム作成はもちろん、食事指導を受けることができるプランもあります。
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価格帯 |
1,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス・パーソナルトレーニング |
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オススメポイント |
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ホームページ |
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予約サイト |
バレエフィットネス 目白店
バレエフィットネスとは、バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。
シンプルな動きなので、運動の得意不得意にかかわらずどなたでも始めることができます。
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価格帯 |
2,000 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
楽しみにしていたので待ち遠く始まったら一時間があっという間の時間でした。とても楽しいレッスンありがとうございます。また受けたいです。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
コントーション ® スタジオ・ノガラ®
コートネーションとは、身体を自由自在に折り曲げるサーカスの曲芸です。
柔軟や倒立の練習を行う初級コースから、上級者向けのコースまであるため、自分の実力に合ったレッスンを年齢層問わず受講できます。
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価格帯 |
3,000 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
丁寧に色々と教えてくださり、楽しくもあり、勉強にもなりました。またレッスンにうかがいたくなりました！ その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
Balletone ERI
バレトンとは、バレエやピラティス、ヨガ、フィットネスの動きを組み合わせることで、それぞれの効果を一度に得ることのできる新たなエクササイズです。
出産や加齢によって衰える女性の身体ですが、各種運動を組み合わせたバレトンで理想の身体を得ることができます。
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価格帯 |
1,500 円 (税込) ~ |
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サービス内容 |
オンラインフィットネス |
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口コミ情報 |
今日もいい汗かけました！太ももパンパンになるけど、効いてるなー！って感じます。最初の頃はフリを覚えるのもなかなかできず、動きにもついていけずでしたが、えり先生の「ここ頑張って！」の声に励まされています笑 これからも続けて行こうと思います。 その他のレビューはこちら |
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オススメポイント |
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予約サイト |
まとめ
自宅でも気軽に受講できるオンラインピラティスレッスン。
体験や期間限定キャンペーンなど、初めての方でもトライしやすい取り組みを行っている店舗様も多くあります。
詳細について知りたい方は、是非各スタジオ様のサイトをご覧くださいませ。
また、オンラインピラティスレッスンはSTORES 予約 とZoomを使うことで、無料から開催していただけます。
開催方法を解説する無料のセミナーもご用意しております。ぜひご参加ください。
さらに、こちらのセミナーではSTORES 予約 とZoomの初期設定を、スタッフが生配信でサポート！セミナー終了後、すぐに集客を開始していただけます。
参考
オンラインレッスンを自分でも開催されたいとお考えの方は、「オンラインレッスン・オンライン接客ができる予約システム」の記事が参考になります。オンラインミーティング・オンラインレッスン・オンライン接客の始め方や活用方法などは「STORES ウェビナー」でじっくり学ぶことも可能ですよ！
なお、予約システムについては「無料で簡単に作れる予約システム」の記事を参考にしてください。
STORES 予約 については「STORES 予約のメリット・デメリット」の記事や「予約管理を楽にする予約システム・ツール STORES 予約」の記事が参考になります。
予約システムの比較は「無料あり！予約システム比較15選」「予約管理システム20選を徹底比較」「予約システムの機能・料金を徹底比較」をチェックしてみてください。
予約システム「STORES 予約」についてはお電話でのお問合せも受け付けています！
TEL：03-6705-8497
