新型コロナウイルスの影響で、『外出自粛』が唱えられる昨今。運動不足による『コロナ太り』が気になる方も多いのではないでしょうか。
そんな方々は必見！今回はオンラインでできるオンラインピラティス20 選を紹介いたします！
本記事では、人気サービスの検索・予約サイト「クービック」で予約ができ、簡単に受けられるレッスンをまとめて紹介しています。
もともとピラティスをやっていた方も、そうでない方も是非最後までご覧ください 。
自宅でできる！おすすめのオンラインピラティスレッスン 20選
I PILATES
ひとりひとりの要望に合わせ、ピラティスメソットの解剖学的アプローチで結果を出していくことができます。未経験の方から経験者の方までどなたでも受講できるレッスンです。
| 価格帯 | 初回無料 2 回目以降 2,000 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| オススメポイント | ✔ 日常生活でも体への意識が変わるレッスン ✔ 未経験の方から経験者まで楽しめるメニュー ✔ スポーツへの知見が広いインストラクターが指導 |
| ホームページ | http://ipilates.jp/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/pilates-komazawa |
somali
理学療法士によるピラティススタジオです。
体形・体力改善や怪我の予防をしたい人、スポーツのパフォーマンスを向上させたい人など、身体に関して悩みのある人は誰でも受講することができます。
| 価格帯 | 体験レッスン 500 円 (税込) ~ レッスン 1,500 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| オススメポイント | ✔ 家族での参加も可能✔ インナーマッスルを中心に鍛える✔ あらゆる身体の悩みに対応 |
| ホームページ | https://somali-pilates-yoga.info/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/somali |
もとすみピラティス
身体の芯の筋肉を鍛え、身体をしなやかにし、歪みを整え、姿勢改善、腰痛・肩こりの緩和、ダイエット、リラクゼーション効果も。出産準備や産後のリカバリーにもオススメのレッスンが受けられます。
| 価格帯 | 4 月限定価格 1,000 円 (税込) ~ 5 月以降 2,000 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | とてもよいレッスンありがとうございました。十分時間をかけてお手本を示し、常時言葉でも説明してくださるので、落ちこぼれ感をもたずに参加できた気がします。画質も音質もよく、スタジオの端でグループレッスンに参加しているのとほとんど差がなかったように思います。別の機会にも参加させてください♪ その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 女性のためのオンラインレッスン ✔ 基本から指導するから初心者でも安心 ✔ 一人一人への丁寧な指導で分からないということがない |
| ホームページ | https://motosumi-pilates.jimdofree.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/motosumiyamuna |
studio in the lily
経験豊富なスタッフが行うオンラインピラティスレッスンです。
1 コマ 30 分のクラスなので、最近運動不足と感じるけど激しく動きたくないという方でも気軽に受講できます。
| 価格帯 | 500 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティスレッスン |
| 口コミ情報 | 毎回とても楽しい。動きの説明が的確で、気持ちよく音楽に合わせられる感じです その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ フレンドリーなインストラクターによる楽しいレッスン ✔ 的確な指導 ✔ 自分の体の状態を知ることができる |
| ホームページ | http://studio-in-the-lily.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/studio-in-the-lily |
五感ボディセラピー®
ほのぼのとした雰囲気の中、少人数で丁寧にレッスンを進めていきます。初心者でも安心してマイペースで行えます。
| 価格帯 | 1,700 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | 五感ピラティス flow のレッスンを受けさせて頂きました。遅刻してしまいましたが柔軟に対応して頂けました。申し訳ありませんでしたm(__)m久しぶりにちゃんとした運動をしたので、キツいところもありましたが、終わってみたら身体全体が軽くなりました！今日は全身筋肉痛ですが、なんだか心地よいです（笑）ありがとうございました。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 最大 5 名の少人数レッスン ✔ 男女年齢不問 ✔ レッスン生のペースに合わせて指導 |
| ホームページ | https://gokan-bodytherapy.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/gokan-bodytherapy |
PILATES core sence
若い方から、シニアまで、幅広い層が楽しめるレッスンです。
一人ひとりのアライメントを整えながらレッスンを進めていくため、効果を感じながらレッスンを続けることができます。
| 価格帯 | 500 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | 自分では気付かないカラダの歪みなどを、一つ一つ丁寧にみてくださいました。できないことが多いですが、楽しんでやっています！ その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ ピラティスの資格を持つインストラクター ✔ 丁寧な指導 ✔ 一人ひとりの体に合わせたレッスン |
| ホームページ | https://pilates-core-sence.jimdosite.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/coresence |
アン ピラティススタジオ
年齢や日常の運動量を問わず、どなたでも参加できます。厳しい国際的な資格を有したインストラクターから、本物のピラティスを学ぶことができます。
| 価格帯 | 500 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | オンラインなのに、同じ場所でレッスンしている感覚になってしまいました。家だと余計や事を考えてしまいがちだったのも、集中して過ごせる様になってきました。身体も気持ちも整って、調子が良いです‼️ その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ ピラティス専門のスタジオ ✔ 国際基準のライセンス取得者の本格レッスン ✔ 最大6人までの「少人数」グループレッスン |
| ホームページ | http://an-pilates.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/anpilates |
sol yogaスタジオ
自分と向き合う時間を作ること、自分に自信を持つことの大切さをレッスンを通して感じることができます。
| 価格帯 | 2,800 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | いつも先生方に元気をもらってます(^^)色んなことがあって気持ちが滅入ってしまいがちですが、元気にレッスン受けて免疫力アップさせて明日からもまた頑張りたいと思います。ありがとうございます。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 自宅でひと目を気にせず手軽にレッスンに参加 ✔ オンライン配信なので先生と一緒にレッスンができる ✔ 自分のペースで自由に参加 |
| ホームページ | https://www.sol-yoga.jp/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/sol-yoga |
Pilates Place M
自分自身と向き合いながら仲間と一緒に頑張る達成感も得られるレッスン。5月末まで無料でオンラインピラティスを受けられます。
| 価格帯 | 無料 |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| オススメポイント | ✔ 5月末まで無料 ✔ 姿勢改善 ✔ 基礎代謝＆体力 UP |
| ホームページ | https://peraichi.com/landing_pages/view/pilatesplacem |
| 予約サイト | https://coubic.com/pilatesplacem |
大阪北浜のピラティスのプロが教える姿勢改善 ピラティススタジオ 進化
違いなく効果を提供する、お客様に結果を出すモットーにレッスンを提供しているスタジオです。
| 価格帯 | 3,300 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | 先生のレッスンで元気をいただきスッキリしています。ありがとうございました！体のすみずみまで伸びた感じです。しっかりと身体と向き合うことができました✨ありがとうございました💕 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 国家資格を有したインストラクターによるレッスン ✔ ボディライン・フェイスラインを整える ✔ 一人ひとりの個性や身体の癖を見極めた指導 |
| ホームページ | https://kitahama-pilates.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/divayodoyabashi |
goriyoga-ゴリヨガ
呼吸の仕方や、身体の正しい動かし方の説明を受けながらレッスンに参加できます。日常あまり意識する事のないインナーマッスルを意識し、柔軟性や筋力アップにより、姿勢改善や腰痛改善などを目指すことができます。
| 価格帯 | 1,650 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| オススメポイント | ✔ レッスンまでに不安なことがあれば公式LINEで質問可能 ✔ レッスン中は生徒の音声がOFF！ ✔ 初心者から経験者まで大歓迎 |
| ホームページ | https://goriyoga.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/goriyoga |
yogatyty
筋肉の緊張を取り、ゆっくりとした動きで心地よく体を整えていくことができ、会員だけでなく、どなたでも参加できます。
| 価格帯 | 1,600 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | zoomにも、慣れてくると、自宅でも集中してやれるようになりました。周りの人が居ないので、より自分のペースで内観しながら行えるので、とてもいいです。ガイドもとでも丁寧にしてくださってるので、有り難いです。スタジオまでの往復の時間もなく、助かります その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 初心者にもやさしいレッスン ✔ 2つの難易度、運動量のレッスンから選べる ✔ 自宅で用意できるもので質の高いレッスンを受講可能 |
| ホームページ | https://www.studiotyty.net/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/yogatyty |
Studio B.n.P
なまっている体をケアしたい！体をスッキリさせたい！運動不足を解消したい！
腰や肩、背中のバキバキをどうにかしたい！など、様々なお悩みを解決してくれます。
| 価格帯 | 1,150 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | 最近運動不足を解消するためレッスンを受けました。日頃動かしていない背筋や下半身の筋肉を動かすことができました。コロナウィルスに負けない体力を付けて行きたいと思います。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ マンツーマン・グループレッスンどちらも用意！ ✔ 6月から毎日開催！ ✔ 無料オンラインイベントも！ |
| ホームページ | https://bnp7.com/ |
| 予約サイト |
Studio Sante 阿倍野区北畠の隠れ家ヨガ・ピラティススタジオ
1人1人の身体に向き合ったレッスンをしてくれる！と定評のあるスタジオです。少人数制レッスンの中で、健康に繋がる身体作りを楽しめます♪
| 価格帯 | 1,200 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | ピラティスを始めた時から、こちらの先生にお世話になっています。すごくわかりやすいし、楽しくレッスンしていただいてるので毎週楽しみにしています。またよろしくお願いします。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 少人数制 ✔ 1人1人のカルテを作成 ✔ 体調・そしてお客様の身体に合わせたレッスン |
| ホームページ | https://www.santestudio.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/santestudio |
スタジオアルマ 岡崎店
自粛生活でなまってしまったカラダをおうちで解消できます！バラエティに富んだクラスから好きなレッスンを受講してみてください。
| 価格帯 | 880 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| オススメポイント | ✔ 受け放題コース有り！ ✔ 充実したレッスン！ ✔ 豊富なレッスンプログラム！ |
| ホームページ | http://studio-alma.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/studio-alma |
Freedom of Pilates
世界から学び続けるインストラクター達が質の高い、解りやすいクラスを提供する、ピラティスオンラインスタジオ。
| 価格帯 |
初回お試しチケット 1回券 : 880円(税込) 回数券：1,980円（税込）〜 |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 |
レッスン受けた後は呼吸も深くなり骨盤の動きも滑らかになりました。ピラティスの自己練習する前にぜひ取り入れていきたいと思います！ ありがとうございました！ |
| オススメポイント | ✔ 世界で活躍するインストラクターのレッスン ✔ 海外の美しい風景を楽しめる ✔ 呼吸や、体の使い方など基礎的なレッスンがあり安心 |
| ホームページ | https://www.freedomofpilates.com/ |
| 予約サイト | https://www.coubic.com/mozepilates |
mama loves baby
医学的根拠に基づいたマタニティレッスンを受講できます。
インストラクターは助産師の資格を持っているので、妊娠に関する不安や悩みも相談できる頼もしいスタジオです。
| 価格帯 | 2,500 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティス |
| 口コミ情報 | 腰回り・背中の凝りや張りを温めながらほぐしていただき、とても気持ち良かったです。また出産に向けての疑問にも色々と答えていただきありがたいです。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 助産師がインストラクター ✔ 妊娠に関する知識や経験が豊富 ✔ 一人ひとりの体に合わの状態に合わせた指導 |
| ホームページ | https://www.mamalovesbaby.jp/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/mamaloves |
D . studio nakanosakaue
アールユーシーヨガアカデミー卒業生のレッスンやヨガ、ピラティス、ベリーダンスのレッスンがあり、初めての方にも落ち着いてレッスンしていただける少人数制です。
| 価格帯 | 初回 無料2 回目以降 1,500 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティスレッスン |
| 口コミ情報 | いつもありがとうございます。背部痛、腰痛がよくなっています。ジュンコ先生もステキな方です。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 初回無料 ✔ 2 回目以降も 1,500 円とリーズナブル ✔ 初心者大歓迎 |
| ホームページ | https://www.dstudio-yoga.com/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/dst |
body conditioning studio KOKOKARA
女性専用のピラティススタジオです。
身体の作りや痛みについても詳しく説明しながらわかりやすく指導してくれるので、トレーニング方法の習熟がとても早く、充実したレッスンを受講できます。
| 価格帯 | 初回体験レッスン 無料 以降 500 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティスレッスン・パーソナルレッスン |
| 口コミ情報 | 先生の指一本が触れるだけで、身体への効き方がガラッと変わります。パーソナルレッスンでなくても、一人一人しっかり見てくださるので、本当に有意義な時間を過ごすことができると思います。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 初回無料 ✔ グループレッスンでも一人一人に細かい指導 ✔ 身体の痛みについても相談可能 |
| ブログ | https://ameblo.jp/pilatesdedance/ |
| 予約サイト | https://coubic.com/reservekokokara |
RICA PILATES STUDIO HELSTA
一生をかけて変化していく女性の身体をサポートするため、開設された女性専用のピラティススタジオです。
たくさんのメニューがあるので、自分の好きなレッスンを選んで気軽に挑戦することができます.
| 価格帯 | 1,100 円 (税込) ~ |
| サービス内容 | オンラインピラティスレッスン |
| 口コミ情報 | なおみ先生のいつもの笑いの起こる楽しいレッスンがリアルに伝わり良かったです！ 一つ一つ丁寧にスタジオとはまた違った視点でエクササイズができました。 その他のレビューはこちら |
| オススメポイント | ✔ 豊富なメニュー ✔ 丁寧でわかりやすい指導 ✔ 生活習慣のアドバイスももらえる |
| ホームページ | http://www.helsta.jp/index.html |
| 予約サイト | https://coubic.com/helsta |
まとめ
自宅でも気軽に受講できるオンラインピラティスレッスン。
体験や期間限定キャンペーンなど、初めての方でもトライしやすい取り組みを行っている店舗様も多くあります。
詳細について知りたい方は、是非各スタジオ様のサイトをご覧くださいませ♪
また、オンラインピラティスレッスンはSTORES 予約 とZoomを使うことで、無料から開催していただけます。
開催方法を解説する無料のセミナーもご用意しております。ぜひご参加ください。
新規導入の電話相談はこちら
TEL：03-6705-8497
(平日10:00−18:00)
